虽然我们经常讲“珍爱生命，远离毒品”，但是还是有不少人抑制不住好奇心去尝试吸食毒品，从而染上毒瘾，深陷其中不能自拔。不少毒品吸食者尝试戒毒，戒毒过程中饮食需要引起注意，那么吃什么能戒毒?

什么是毒瘾

毒瘾是指有嗜毒的癖好。长期应用毒品，毒品占据了受体，抑制内生性吗啡样物质合成。一旦停用，易呈现"内啡肽"缺乏，出现戒断综合征。毒品是鸦片(阿片)、海洛因、大麻和可卡因等能使人形成癖瘾的麻醉药品和精神药品，不包括烟草、酒类、安定类、安眠药及其他兴奋剂、止痛剂中的成瘾物质。

正常人的大脑能产生"内啡呔"和"二氢基苯基丙氨酸"这两种物质，它们是一切快感之源，而毒品进入人体后，能复制这两种物质，并大幅度地增加血液供氧，产生高于正常水平的兴奋与快感。 当这种作用消失后，体内氧气会突然供应不足，导致血液缺氧。人体正常的供氧机能被削弱，这时必须重复使用毒品，才能刺激体内氧气的供应，久而久之，如不靠毒品刺激，血液就处于凝滞状态，并产生各种极为痛苦的症状，迫使吸毒者不得不再次使用毒品。 这就是人体为何会产生对毒品依赖症(上瘾)的原因。

吃什么能戒毒

我们知道，毒瘾分为身瘾和心瘾，身瘾好戒，只需要熬过戒断反应即可，但是心瘾很难戒除，心瘾是毒品对大脑神经系统的直接作用，损伤人的神经系统，所以想要戒除心瘾，需要修复人的神经系统。

很多吸毒者都有暴躁情绪，那吃什么能够缓解神经方面的问题呢？

苡枣粳米粥取苡仁、粳米各30g,大枣10枚,枣仁30g。将上药与粳米共煮为粥食服,每天1剂。具有益气安神之功效。

莲枣粳米粥取莲子肉、粳米各50g,炒枣仁、麦冬各30g。将上药与粳米共同煮粥食服,每天1剂。具有安神除烦的作用,适用于戒毒后失眠心烦者。

参芪山药粥取党参、黄芪、山药各50g,红枣10枚,粳米60g。先将4味中药加水煎煮两次,每次20分钟,合并滤液1000ml,与粳米共同煮粥食服,每天1剂。具有益气健脾,适用于戒毒后心悸气短,神疲乏力者。

山楂粳米粥取炒山楂15g,苡仁、粳米各50g。将山楂加水煎两次,每次20分钟,合并药汁1000ml,与苡仁、山楂共同煮粥食服,每天1剂。具有健脾开胃的作用,适用于戒毒后纳食不香、消化不良者。

芝麻二仁粥取黑芝麻、核桃仁、松子仁各30g,粳米50g,蜂蜜适量。先将芝麻、核桃仁、松子仁捣成泥状,与粳米共同煮粥,待粥熟时,加入蜂蜜即可食服,每天1剂。具有滋阴润燥的作用,适用于吸毒肠燥便秘者。

患者可多吃下列食物:桑椹、黑木耳、菠菜、荔枝、松子、胡萝卜、猪肉、羊肉、猪血、牛肝、甲鱼、海参。

毒品吸食者吃什么能戒毒呢?相信本文为大家提供了参考，希望对大家有所帮助。另外切记不要沾染毒品，一旦沾染，后果十分严重。

注：本文为科普类文章，华佑医疗提醒您，成瘾物质有害身心健康，请远离！（部分图文来源于网络，如有侵权请联系删除）

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