戒毒过程中抑郁、情绪低落,该怎么办?

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作者:大佑

  毒品给人带来严重伤害,若得不到系统、科学的治疗,吸毒者在戒毒时就极有可能出现情绪低落、抑郁等情绪,这种消极情绪会直接导致戒毒者怀疑自己戒毒的目的,从而加深抵触,走向复吸之路。

  1、吸毒者在戒毒中存在矛盾心理

  其实,在戒毒过程中,每个人都可能产生诸如“我干嘛要选择戒毒”、“我坚持不下去了”等这样的矛盾心理,每当这时,患者要做的就是正确认识并应付这种心理,坚守并等待成功。

  由于对毒品产生耐受作用,吸毒到一定程度不仅得不到欣快感,反而会给吸毒者带来烦闷、苦恼,而不吸又会有难熬的戒断症状。通常在戒毒时,患者还备受以下情绪折磨:

  1.想戒并对未来充满期待,但毒瘾易戒,心瘾难戒,害怕失败,担心受挫。

  2.想戒和向往健康的生活,但不愿放弃旧的、放纵的生活。

  3.想戒并建立起自信,渴望赢得尊重、认可,心瘾来时又有“压不住”欲望的痛苦纠结。

戒毒过程中抑郁、情绪低落,该怎么办?

  2、为什么会出现复杂的心理变化?

  1.戒毒生活单调,缺乏自由,感到空虚无聊。

  2.对毒品的心理渴求难以忍受,因此容易表现得焦躁、易激惹。

  3.在戒毒时未出现明显的戒毒症状,感觉身体状况和常人无异,误以为戒毒成功要求出院,其实是对戒毒缺乏了解。

  4.对家人、亲人的期望及治疗要求不理解。家人担心毒品毁掉吸毒者一生,而吸毒者却认为毒品对自己的影响不大,对毒品的危害性缺乏深刻的认识。

  5.对戒毒缺乏信心。别人或自己以往的复吸史、“一朝吸毒,终身戒毒”观点可能让戒毒者缺乏信心,从而出现烦乱、焦虑或恐惧等情绪。

  华佑专家指出,一方面,吸毒会造成心理、生理的不适感,更给家庭及社会带来诸多不良后果,自愿戒毒者内心极力想戒断毒品、重新过上正常的生活;另一方面,戒毒过程异常痛苦,心理渴求严重,要面对个人、家庭、社会诸多压力。缺乏应对这些压力的方法与勇气,又得不到正常的心理疏导,很多人会选择再次吸毒。

  3、如何帮助戒毒者克服心理障碍?

  身体脱毒易,心理脱毒难,要想成功戒掉毒瘾、不再陷入复吸的深渊,必须与此前“毒友”断绝联系。在一个良好环境中采用隔离、限制联系手段,进行系统的消除躯体症状的医学治疗、调整心态的心理治疗以及做好回归社会的康复治疗。

  此外须明确心瘾康复是有个过程的。华佑心理专家指出,心瘾康复曲线呈“倒U”形,通常7天为一周期,到达波点,下降、平静;然后心瘾再起,二次下降、平静......随着时间推移,整体的峰值是逐渐下降的,最后心瘾降到最小。当然,这个周期会因人而异,与个人吸毒量以及身体等多种因素有关。当患者选择到医院戒毒,那么医生所要做的,就是帮助把心瘾往下降,让戒毒者在医院里就度过完整的倒u曲线,提高戒断耐力。

  专业的戒毒医疗机构,在给患者进行体瘾、心瘾的戒毒治疗时,更注重心理康复治疗。心理医生会根据每个患者的不同生活环境、性格及社会属性来制定心理治疗方案,积极患者的克服心理障碍、性格障碍,帮助他们重新树立生活的勇气,重新面对人生、面向未来。

  同时,应注意的是,在对戒毒者进行心理治疗时,结合多方面的训练,可使他们重拾生活的信心,挖掘性格中坚强的一面,争取让每一位戒毒者在今后面对困难与挑战时能够自己独挡一面。

注:本文为科普类文章,华佑医疗提醒您,成瘾物质有害身心健康,请远离!(部分图文来源于网络,如有侵权请联系删除)


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