为什么毒品会上瘾?也许吸毒后，让人体会到虚幻的“美”!

　　有些人甚至感到“兴奋”。有些人认为他们在“云中行走”。有些人甚至感觉自己在海滩上晒太阳……生活中的一切烦恼都消失了，能感受到一种前所未有的愉悦、幸福的感觉。？

　　这主要是因为多巴胺。

　　在我们的日常生活中，我们被多巴胺控制着，很多让我们快乐的事情，很多让我们快乐的事情，都是由多巴胺驱动的。多巴胺对我们生活的影响是普遍的，它让我们的生活变得有趣。

　　多巴胺是什么?

　　多巴胺是一种神经递质，一种帮助细胞传递冲动的化学物质。这种大脑分泌物与人类的欲望和情感有关。它传递兴奋和快乐，这是身体的一种奖励机制。

　　多巴胺也与药物使用有关

　　多巴胺还与多种上瘾行为有关。

　　吸毒会刺激身体产生多巴胺，多巴胺的产生会使身体感到很多快感，虽然能感到快乐，其实已经扰乱了多巴胺的正常分泌，一旦停止吸毒，副作用也会出现，如心情抑郁、悲伤、抑郁等。从长远来看，吸毒者会对毒品带来的快感产生依赖，但时间不会太长。

　　多巴胺异常会对身体造成伤害

　　当奖赏通路中的多巴胺能较低时，会导致快感缺乏(无法体验快乐)、冷漠(缺乏动力)和坏情绪(感觉不满意、不快乐、痛苦、恼怒和紧张)。

　　缺乏乐趣

　　(1)可怜的情绪

　　低多巴胺能可导致持续性快感缺乏，表现为持续2年以上的心境障碍。

　　(2)抑郁症

　　当奖赏通路多巴胺能非常低时，就会导致严重的快感缺乏，这是抑郁症的主要症状。

　　(3)精神分裂症

　　多巴胺能缺乏，表现为快感缺乏或心情不好。

　　情感冷漠

　　额叶皮层多巴胺突触连接的过度减少与认知障碍(注意力和语言障碍)、负性症状(包括情绪冷漠)和快感缺乏/情绪差有关。

　　心情不好

　　一些学者认为，不能坐着和锻炼可能不能决定抗精神病药导致坏情绪的程度，即使是轻微的久坐不动也会导致坏情绪。

　　如何维持多巴胺正常

　　1. 饮食摄入量

　　体内的蛋白质可以促进多巴胺的分泌，所以吃东西真的可以让我们开心，我们可以多吃红肉、鸡、鱼、蛋等。

　　2. 锻炼收购

　　加强锻炼还可以促进内分泌激素内啡肽的分泌，使人有好心情。有些人选择通过做适度的有氧运动来改善自己的坏情绪，比如10分钟的有氧运动，就可以看到情绪有显著的改善。

　　3.保持良好的时间表

　　大脑有自我调节系统，比如早上释放更多的多巴胺，晚上释放更少的多巴胺，来控制身体的调节，人们也会在日出时工作，日落时睡觉。

　　让自己快乐的方法有很多。想要产生快乐的多巴胺不仅可以从药物中获得。35、幸福的源泉在于不断充实和充实自己的生活，找到快乐的东西，并获得成就感和满足感。

注：本文为科普类文章，华佑医疗提醒您，成瘾物质有害身心健康，请远离！（部分图文来源于网络，如有侵权请联系删除）

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