“自从吸毒以来，我的睡眠一直不稳定，也不觉得累。我和普通人不一样。我完全打破了正常的时间表，为什么?”

　　“我丈夫每天晚上都睡不着。他说他累了，但就是睡不着。是因为毒品吗?”

　　10个吸毒者中有2个睡眠不好。有很多病人一开始就睡眠质量很差。为什么?

　　许多吸毒者说，虽然他们感到疲倦和困倦，但他们无法入睡。他们经常感到昏昏欲睡，酸酸的，虚弱的，经常打哈欠，坐立不安，长时间不能入睡。有些人有时会在安静的环境中睡着，但很快就会醒来，出现戒断症状。

　　由药物引起的头晕、头痛、失眠、健忘、麻木、皮肤瘙痒、痢疾等临床症状令人难以忍受。如新兴奋毒品，吸毒者会出现焦虑、紧张、抑郁等情绪变化，严重甚至加重或反复发病。

　　药物成瘾者自主神经功能紊乱影响睡眠

　　长期服用药物会导致自主神经功能障碍，特别是兴奋状态下的交感神经功能障碍;身体代谢活动增加，体力消耗较大，身体出现疲劳;

　　大脑皮层、皮层下中枢兴奋，特别是由边缘系统兴奋引起的强烈情绪反应，加上其他症状，如疼痛、触感、烦躁等，都可成为影响睡眠的因素。

　　慢性睡眠障碍会导致情绪障碍

　　长期、持续使用安非他明类药物，会使神经处于兴奋状态。久而久之，即使不用药，神经的正常运作也无法恢复，就会停留在这种连续状态，造成长时间不能入睡。吸毒者的身体总是处于这种与普通人不同的极端状态，容易引起各种身体疾病。

　　家人和朋友情绪障碍最明显的表现是“吃睡难”。不能正常工作、休息和饮食，部分吸毒成瘾者还会出现焦虑、易怒或情绪冲动和躁动行为。

　　错误的排毒方法会导致疲劳和无法入睡

　　有些吸毒者除了感到疲劳、无法入睡外，还会辗转反侧、起起伏伏、烦躁不安、无法入睡。

　　因此，如果要戒毒，必须选择正规的毒瘾医疗机构，帮助患者及其家人尽快走上正轨。身体解毒，心理矫正认知，学会如何融入家庭和社会等等。通过有效的治疗，激发患者对生活和工作的兴趣，连接自身与社会，提高其社会和工作技能，展示其社会价值。

　　当然，一个人可以完全走出毒品的阴影重新生活，但也需要家人的关心和鼓励。当你回到家里，你可以为你们的新生活设定目标，计划你的生活，努力工作，把你的注意力转向你的爱好，使你的生活更有意义。

注：本文为科普类文章，华佑医疗提醒您，成瘾物质有害身心健康，请远离！（部分图文来源于网络，如有侵权请联系删除）

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