酒精依赖症怎么戒掉比较好？

有很多喜欢喝酒的朋友，经常性喝酒，一旦不喝就会出现一些躯体症状，手抖、心慌等等。这就是酒精依赖症的表现。

一旦出现酒精依赖的症状了，就需要正视起来，尽快的进行戒酒。那酒精依赖症怎么戒掉呢？今天我们一起来探讨一下。

酒精依赖形成的原因很复杂也很简单，复杂是生理方面，由于摄入酒精的量比较多，时间比较久，逐渐的就会对神经系统造成比较复杂的影响，形成依赖；说简单，主要就是长期喝酒导致的。也就是说，如果你还没有酒精依赖的症状，但是每天都要喝点酒，现在的时间，停止持续的大量的，长时间的喝酒，是戒酒的好时机。

一旦形成依赖，再戒断就比较困难了。

接下来我们说一下，已经形成依赖的朋友，该如何戒掉比较好。

方法一，家属协助控制。想要戒酒戒烟，凭借自身的意志力是很难的，所以这时候需要家属给予协助，控制饮酒的频率，量，等等。这是针对那些，成瘾性不是很大的朋友，通过控制喝酒频率等进行戒断。

方法二，寻找合适的戒酒医院。成瘾性较大的朋友，在家戒酒是不可取的，因为在戒断症状出现后，会出现很严重的反应，家属基本上很难控制住成瘾者。所以，若是成瘾者已经形成强度依赖，就要尽快去正规的戒酒中心进行系统的戒断治疗。

方法三，其实这一点，不能算是方法，而是一种手段。很多家属会担心戒酒中心的戒断率问题，担心戒酒后回去又会复饮。这里要提醒各位家属，戒酒是一个长期的过程，戒酒中心进行系统的戒断治疗后，基本上就拜托了戒断症状的困扰了。而出院后，就需要戒酒者以及家属进行接下来的跟进，家属一定要严格控制其再次接触酒精，因为一旦再接触，复饮就会出现。

酒精依赖怎么戒掉？说白了，轻症的朋友可以选择性自行戒断；而重症的朋友，一定要到正规的戒酒中心进行系统的戒断治疗。

注：本文为科普类文章，华佑医疗提醒您，成瘾物质有害身心健康，请远离！（部分图文来源于网络，如有侵权请联系删除）

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