怎么戒毒?

　　常见的戒毒方法有自然戒断法、药物戒断法和物理辅助戒断法。

　　自然戒断法

　　即不给吸毒者提供专门戒毒的药品，硬性停止吸毒，让戒断症状自然发展，自然消退，又称冷火鸡法。戒断症状的极期大约在第三天，即断毒后72小时，熬过以后，便开始好转。7至10天，大部分明显的症状都消失了，身体的依赖性就基本克服了。自然戒断法的应用由来已久。至今许多国家，特别是东南亚诸国，强制戒毒机构中，仍普遍推行硬性撤药(断)。

　　国内的强制戒毒机构基本上也是采用此类方法。这种方法简单，时间短。但是戒毒者会非常难受，需要熬过戒断反应戒断。

　　自然戒断对年老体弱者不适用，有时可能危及生命。然而，对吸毒时间不长，吸毒量不大，身体依赖性不严重者，可以使用自然戒断法。

　　药物戒断法

　　药物戒断法包括美沙酮替代递减法和阿片递减法，两者同样是通过药物辅助戒毒者度过戒断反应戒断。但需要注意的是，此类方法需要严格按照医生的用药量来实施，因为美沙酮和阿片类药物同样具有成瘾性，以免出现药物依赖。

　　物理辅助戒断

　　同样是为了减轻戒断反应的痛苦，通过中医手法、针灸、按摩等，来缓解戒断反应。

　　总之，戒毒的第一步，肯定是生理脱毒戒断，这一阶段的戒断反应是很难受的，熬过去再说戒断心瘾。

　戒毒难受怎么办?

　　戒毒难受，主要是戒断反应戒断难受。戒断反应一般是在停止吸毒后的72小时之内出现的，这个阶段身体出现各种不适，会出现不安、焦虑、忽冷忽热、起鸡皮疙瘩、流泪、流涕、出汗、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、寒战、全身骨骼和肌肉酸痛等症状。

　　会导致戒毒者表现出自卑、自暴自弃的情绪，甚至产生自杀、轻生等念头;

　　会出现呕吐、腹泻、大量出汗，可能引发水、电解质及酸碱平衡障碍，偶尔可发生心脏循环衰竭。

　　这种情况会持续一周左右的时间，只要熬过这一阶段，生理脱毒就完成了，身体对毒品的依赖就减小到最小了。

　　那这一阶段怎么熬过去?

　　坚毅的自制力

　　戒毒者有坚毅的自制力，能够熬过这一阶段。这是有可能的，只不过太过痛苦，很少有人能坚持住。

　　药物辅助

　　通过药物递减法，来辅助熬过这一阶段，但是药物使用量一定要按照医护人员的标准执行，避免产生药物依赖。

　　中医辅助

　　通过中医手段来辅助熬过阶段反应。

　　戒毒难受怎么办?熬过这几天，毒品就会远离你!千万不要因为难受，就忍不住又去吸毒来缓解痛苦，你要想，只要熬过去，以后都不会承受这种痛苦。而若是熬不过去，那以后还得承受一次啊。

注：本文为科普类文章，华佑医疗提醒您，成瘾物质有害身心健康，请远离！（部分图文来源于网络，如有侵权请联系删除）

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