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　　我们常说，一朝吸毒，终生戒毒。在普通人眼中，一旦沾染上了毒品，这辈子就赔进去了，戒毒很难很痛苦，很多人感受到过强烈的戒断反应后便放弃了戒毒。现如今随着科技的发展，戒毒手段也越来合规化、科学化，对待成瘾病人也更加包容有人情味。如何科学的戒毒呢?

　　据统计，截至 2019 年底，中国现有吸毒人员214.8万名，占全国人口总数的0.16%，虽然连续两年都在减少，但仍在缓慢增长。而吸毒人数之所以居高不下，主要原因在于毒瘾极难戒除，成功率普遍不足 10%。

　　为什么戒毒这么难?怎样才能安全有效地戒毒?

　　对于成瘾患者，戒毒主要有三大障碍：痛苦的戒断反应、大脑损伤引发的行为不可控，以及消极异常的心理状态。

　　不同的毒品会引发不同程度的戒断反应。

　　传统阿片类毒品：海洛因、吗啡、杜冷丁，生理上各种难受、疼痛，刚开始是出现不安、焦虑等表现，随后身体忽冷忽热、起鸡皮疙瘩、流泪、流涕、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、寒战、到后来就是浑身疼痛。

　　合成苯丙胺类毒品：冰毒、麻古、摇头丸，行动迟缓、刻板动作、疲乏无力、严重失眠或是嗜睡多梦、饥饿感等，这些症状往往让吸毒者难以忍受，呼吸困难，严重的时候，他们会产生自杀或伤人的激越行为。

　　如何减轻戒断反应的痛苦呢?

　　目前通用的主要是“药物替代法”。

　　针对阿片类毒品的诊断治疗指导原则中，“替代法”就是让戒毒者用美沙酮、盐酸丁丙诺啡等药理相似，且毒性、依赖性较低的药物替代原吸食毒品，并逐渐减少直到停药，一般可在 20 天内帮助戒毒者平稳度过戒断反应期。

　　然而克服戒断反应只是戒毒的第一步。吸毒成瘾是一种脑部的精神疾病，尤其冰毒、摇头丸等苯丙胺类毒品，让吸毒者难以自控，乃至出现即使体会不到快感也要吸毒的强迫性行为。针对吸毒者的脑损伤，现在大多采用“重复经颅磁刺激技术”。这种方法通过强脉冲磁场穿透颅骨，在目标皮层区域诱导出感应电流，改变大脑皮质的可塑性。临床效果表明，患者对毒品渴求度平均下降了 30%—70%。

　　当然除了要治疗精神疾病，戒毒还要矫治心理问题。吸毒者的心理状态普遍消极负面，如果没有心理干预，戒毒之后再次吸毒的概率近乎百分之百。

　　关于心理治疗，2017 年浙江省正式启用了一套 VR 虚拟现实毒瘾评估矫治系统。戒毒者戴上 VR 眼镜后，会如临其境地看到吸毒场面，唤醒自己的吸毒记忆。再通过播放吸毒导致的牙齿脱落、皮肤溃烂等警示画面建立厌恶的条件反射。与此同时，心电仪会不断采集戒毒者的生理体征用于评估毒品渴求程度。

　　临床实验数据显示，60 余名吸毒人员在经过 15 天 6 次 VR 系统治疗之后，对毒品渴求度降低的比例达到 75%，远超对照组 3% 的比例。

　　当然，也有一些意外的成功案例，比如美国小伙凯文·卡扎德因为沉迷中国网络玄幻小说，同时追更15部，在半年后彻底戒掉了可卡因。

　　树立坚定信念，科学手段戒毒，社区家人配合，三者缺一不可，向毒品和诱惑说不，开启健康快乐生活!