有了抑郁症不要怕，善用四种爱，驱走抑郁症
     

　　治愈一个抑郁症患者是一个长期的过程。并非像医生治愈感冒发烧一样，打一针，吃点药就康复了。抑郁的康复是一个缓慢的过程，尤其在前期是很难看到良好恢复的。

　　郁郁症除了咨询师的指导意外，对于家人和亲人的关爱，也是有很大可能驱走抑郁症的。比如：

　　1、恋人之爱

　　恋人是人世间最美好的生物，可以控制我们的喜怒哀乐惊恐悲。当我们爱的人每天都带给我们微笑时，我们的内心也是暖洋洋的。当恋人一方有抑郁症了，恋人的另一方就需要给予一方更多的关心和关爱。可以是语言上的鼓励，也可以是行动上的支持。让抑郁症患者不能感受到孤独，而感受到一种暖心的爱。

　　2、父母之爱

　　每个人从小都希望得到父母的恩宠，或者父母的关爱。毕竟小孩子们的内心还是比较脆弱的，没有大人那么坚强。当遇上挫折或者磨难了，他们会向父母报喜不报忧，觉得自己完全没有什么问题的。其实内心世界可难受了，有苦说不出的感觉。这时候，作为父母的，需要更多时间去关注自己孩子，因为抑郁了，内心有时候不想说话。父母的一句鼓励和支持，也许就能够让来访者敞开心扉。

　　3、朋友之爱

　　朋友一生一起走，那些日子不再有，一句话，一辈子，一生情，一杯酒。讲述的就是朋友的友情多么难能可贵，多么的高尚无瑕。所以当朋友有抑郁症了，作为朋友，不是讥笑，也不是嘲讽，而是关爱和关心。站在抑郁症患者的角度去思考问题，一起哭，一起笑，无论如何变化，是朋友的，都会站在朋友这一边，不会变。

　　4、自我之爱

　　每个人想要获得别人的爱，首先要清楚知道自己是否爱自己呢?抑郁症来访者很容易自暴自弃，觉得自己是没有人爱的。这时候，需要思考下：何不自己好好爱上自己，人因为爱而变得温和。在爱自己的同时，也是在向外证明，自己是有爱的能力。自我之爱，是对自身的负责，也是对周围人的一种负责。

　　这几种爱，对抑郁症患者真的是良药啊。

注：本文为科普类文章，华佑医疗温馨提示，请重视精神心理健康！（部分图文来源于网络，如有侵权请联系删除）

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